Самым низкокалорийным первым блюдом считается овощной суп. Диетический рецепт овощного супа настолько прост и практичен, что приготовить его можно в любое время года. Кроме того употребление в пищу овощных супов принесет пользу всему организму, насыщая его витаминами, клетчаткой и микроэлементами, содержащимися в овощах. Можно сварить суп из одних только овощей, а можно добавить в него любую крупу. Мясо в супе отлично заменяют бобовые: предварительно замоченная фасоль, горох или чечевица. Овощной суп Вам понадобится: Приготовление: Масло нужно для того, чтобы усвоились все витамины, 1 ст...

Супчик не только вкусный, но и полезный. Отлично насыщает, не вызывая чувства тяжести. Готовится из простых доступных ингредиентов, что-то можно заменить или неиспользования вовсе. Ингредиенты на 3 литра супа: этап 1. Варим бульон. Так как в супе нет картофеля и круп, сытость нам даст наваристый бульон. К тому же он будет очень полезными из-за вываренному из костей коллагену. Суповой набор и бедра заливаем холодной водой. Доводим до кипения. Сливаем воду, все промываем. Заливаем чистой холодной водой и ставим вариться...