Доброго Времени Уважаемый Читатель! ВСЕ БЕСПЛАТНО Дорогой читатель, для удобочитаемости мне пришлось разбить эту статью на 2 части, что бы Вам было проще ориентироваться. В конце и в начале каждой статьи будет ссылка на части статьи. Краткое содержание статьи: ССЫЛКА НА 2-ю ЧАСТЬ Информация в данной статье представлена исключительно в ознакомительных целях. Читатель должен самостоятельно заботиться о своем здоровье как физическом так и психическом, проявлять осознанность в отношении использования любых материалов из этой статьи...

Луиджи Корнаро. Искусство жить долго Вступление проф. Столешникова Луиджи Корнаро неизвестен русскому читателю. А ведь это классик голодания и здорового питания, который жил в Италии еще в 15-16 столетии (1464-1566). Как пишет Корнаро (“Luigi Cornaro “The Art of Living Long. Многочисленные издания на разных языках, кроме русского), в результате чревоугодия, к 40 годам он стал полной развалиной. Но затем он взял себя в руки и опытным путем пришёл к своей ежедневной порции еды. Это было 12 унций твердой пищи...