Как избавиться от лишних объемов, которые неизбежно ждали нас всех после семейных ужинов и вечеринок с друзьями? После праздников это один из вопросов первой важности. К тому же, кто из нас не обещал себе в новом году заняться спортом и сесть на диету? У нас есть отличное решение этих самых насущных проблем. Ответом на них может стать спортивная диета, про которую сегодня пойдет речь. Диета недели: «спортивная» Что это? Спортивная диета, к нашей радости, не относится к разряду жестких или жесточайших, а иногда и откровенно вредных монодиет...

Никита Кучеров — точно главная российская звезда НХЛ этого сезона. Лучший бомбардир и ассистент лиги в данный момент побил рекорд Александра Могильного по очкам в НХЛ. Никита — один из самых дисциплинированных хоккеистов нашего времени, и без диеты он тоже не обходится. Сам Кучеров рассказывал, что уже два-три сезона он пытается внимательно следить за своим рационом и режимом, особенно летом. Спортивная диета Никиты Кучерова предполагает употребление большого объема воды. Кучеров ест много овощей и протеина — это яйца, салаты с курицей, стейки и спаржа...