Легально и эффективно повышает экономичность в беге (и других видах спорта на выносливость)? Да еще и натуральный продукт? Просто чудо какое-то. Это свекольный сок, про пользу которого уже накопилось достаточное количество исследований и популярных статей с интерпретацией последних (ссылки есть в конце заметки). На данный момент можно сказать, что свекольный сок может вести к повышению эффективности в беге. На самом деле, не только свекольный сок или просто свекла, но и другие продукты, содержащие пищевые нитраты...

Комментарий: Если неразведенный свекольный сок хлопнуть стаканчик, то он не удержится в желудке более 10 минут. Мой ответ: Его даже концентрированным пьют. Вопрос: Так нитраты (в начале текста) или нитриты (далее)? Мой ответ: Сначала одно, а потом другое: Вопрос: Интересно, спасибо. А если не сок, а просто вареной свеклы поесть, снизится давление? Мой ответ: Оно и от сока не снизится. Вопрос: У вас вроде написано, что есть такой эффект? Мой ответ: Если регулярно употреблять овощи. Но, поевши свеклы, гипертонический криз полечить не получится...