Представляю еще один рецепт смузи. Напиток из черники очень полезный. К тому же, он еще красивый и вкусный. Коктейль понравится вам своим чудным ароматом, насыщенным вкусом и цветом. С рецептом можно экспериментировать, добавляя различные фрукты и ягоды. Ягоды можно использовать как свежие, так и замороженные. Последние перед употреблением следует немного разморозить. Некоторые интересные варианты приготовления будут описаны в конце статьи в рубрике «Полезные советы». Интересно. Черника способствует похудению...

Смузи — это характерно густой напиток, по своей консистенции больше походящий на пюре. Собственно, им он и является, так как целиком состоит из размятых и перемолотых ягод, фруктов и/или овощей. Обычно в качестве текстуры внутрь добавляют банан: он отлично подходит в качестве вязкой и густой базы, оптимально сочетается как с фруктами из тропиков, так и с северными ягодами, а еще быстро насыщает. Аналогичную роль здесь играет и йогурт. Также, это скорее полезная еда, нежели коктейль. Вещь очень вариативная: в состав идет все что угодно в нужных вам соотношениях...