Делаю такие смузи для детворы как в чистом виде, так и замораживаю - получается такое легкое фруктовое мороженое. Вкусно, полезно, а детям нравится сам процесс приготовления. Шаг 1: Соберите все необходимые ингредиенты. Вам понадобятся 2 спелых банана, 1 груша, 2 апельсина и 1 чашка замороженной голубики. Шаг 2: Очистите бананы и нарежьте их на кусочки. Очистите грушу от кожуры и семян, нарежьте ее на кусочки. Очистите апельсины от кожуры и разделите на дольки. Шаг 3: Положите бананы, грушу, апельсины и замороженную голубику в блендер...

Приготовление смузи в блендере из фруктов позволяет быстро получить готовое блюдо и удовлетворить потребность организма в еде. Фруктовые смузи идеально подходят на завтрак, помогают сбросить вес и применимы для диетического питания...