Многие диетологи утверждают, что необходимо исключить из рациона углеводы, чтобы быстро и эффективно похудеть. Но, оказывается, углеводы в продуктах могут быть абсолютно разными. Есть быстрые (и более вредные) углеводы, а есть медленные, полезные. И они содержатся именно в крупах, а это значит, что на них можно похудеть за короткое время! Сегодня сайт «Красивая и Успешная» расскажет вам, что такое диета 7 каш для похудения, каким будет ее меню, как ее правильно соблюдать и какой результат она даст...

_Ничего не могу сказать про неё плохого, достаточно вкусная каша 🥣, но как такового «выхлопа» от неё нету. (под словом «выхлоп» я имею виду пользу от данного приема пиши) ~Конечно первые несколько часов после приема пищи( каши) голод далеко-далёко! Но по истечению данного промежутка времени голод приходит вдвойне!!! И мне приходится бежать 🏃‍♂️ в пекарню ,которая находится в 100 метрах от моего места учёбы.😊🤷‍♂️ _Кашу данной фирмы я покупал 2 раза и хочу вам рассказать про то, как я её заваривал, про то, что мне понравилось и не понравилось...