Сколько калорий в сутки можно есть диабетику?
Хлопья с молоком на завтрак. Расчёт калорийности.
Завтрак. Хлопья с молоком. В 100 граммах кукурузных хлопьев - 347 ккал. В 100 граммах молока - 64 ккал. У меня было 90 грамм хлопьев и 150 мл. молока. Таким образом получается, что в моем завтраке 90*347/100=312 ккал...
Диетические сухие завтраки: сколько в них калорий?
Сравниваем популярные сухие завтраки, ищем самый низкокалорийный.