Так бы и смотрела, не отрываясь, на эту залитую солнцем грядку светло-зеленого кудрявого и аппетитного салата. А каким нежным он делает любое блюдо, мммм… Недавно я с удивлением прочла, что на свете существует более 1000 различных сортов салата! Думаю, те, кто не любит листья салата, просто пока не нашли свой сорт. А вот любителям хрустких зеленых листиков приятно будет узнать, что растение это не только улучшает вкус любого блюда, но еще и несет в себе массу пользы для организма. Итак, оказывается, что листья салата в большом количестве содержат кальций, укрепляющий кости, зубы, ногти...
Этот яркий и полезный салат из свежих овощей - настоящая витаминная бомба для организма. Классический рецепт включает помидоры, огурцы, сладкий перец, лук и маслины. Такая комбинация дает максимум пользы. Давайте узнаем рецепт и секреты салата, полного витаминов! Ингредиенты: Польза ингредиентов: Помидоры богаты витамином C, каротином, ликопином. Огурцы содержат витамины группы B, K, минералы. Сладкий перец - источник витаминa C. Лук репчатый богат флавоноидами...