Овощные салаты – одни из главных блюд на летнем столе. Ведь именно в это жаркое время совершенно не хочется горячей и тяжелой пищи. Но вот проблема – салаты из овощей быстро приедаются. И в этом случае на выручку приходят дополнительные ингредиенты, которые могут значительно улучшить или изменить вкус блюда. Чем дополнить овощной салат Так, чтобы разнообразить простой салат из огурца и помидора, в него можно добавить немного брынзы, феты или другого рассольного сыра. Вкус тут же заиграет новыми красками...

Свежие овощи являются источником витаминов, растительных волокон, клетчатки, минералов и разнообразных пищевых элементов, необходимых для нормального функционирования организма. Регулярное употребление овощных диетических салатов способствует не только похудению, но и помогает в борьбе с заболеваниями печени, депрессией, атеросклерозом и гипертонией. Чтобы похудеть, включите в ежедневный рацион овощные диетические салаты, ограничив употребление углеводов и жиров. В зависимости от желаемого результата,...