Приветствую всех и желаю вкусного и комфортного похудения! Давно известен комфортный, сытный, вкусный способ похудеть без отказа от любимых продуктов - это небольшой дефицит калорий. Контролировать калорийность еды в домашних условиях легко с помощью подсчета калорий: А баланс белков, жиров и углеводов позволит вам не только обеспечивать организм всеми необходимыми нутриентами, но и поможет сделать процесс похудения максимально комфортным. Те, кто следит за КБЖУ знают о важности набора белка в рационе...

Креветки нужно очистить от панциря. Нарезать креветки и обрызгать лимонным соком (несколько штук не нарезать и оставить для украшения) С огурца срезать кожицу, нарезать мелкими кубиками, зелень измельчить. Смешать нарезанные креветки, огурец, зелень и выдавленные через чеснокодавилку чеснок. Добавить творожный сыр, хорошенько перемешать, поперчить по желанию. Подавать можно в тарталетках или сделать порции с помощью кулинарного кольца, сверху украсить каждую порцию целой креветкой! 2. Салат "легкий...