Ребята, привет!;) С детства мы знакомы с кашами и макаронными изделиями. Обычно их отваривают и подают на гарнир. Питание по правилу здоровой тарелки И обычно все они разварены и разварены сильно. Чем сильнее разварена крупа, тем ближе она к простому углеводу...
Привет, ребята!;) 🥰
Сегодня рецепт супа. Супы я ем редко, поэтому кастрюлями никогда не готовлю.
Делаю следующим образом:
1. Отвариваю нужную мне крупу до 2/3 готовности (гречневая, рис, макароны твердых...