После трудного рабочего дня или активности в спортзале вряд ли хочется тратить много времени на приготовление еды, а еще перемывать гору посуды. Возьми на заметку несколько рецептов блюд, которые готовятся быстро и в одной кастрюле. Простые ингредиенты и одна кастрюля — вот что понадобится для этого легкого, но сытного и ароматного блюда. Ингредиенты: — 3–4 ст. л. оливкового масла; — 450 граммов куриной грудки; — 1 большая луковица; — 3 зубчика чеснока; — 2 средних цукини; — 2 ч. л. сушеного орегано; — 1 ч...

Готовить ужин с минимумом посуды — мечта многих, особенно когда времени и сил на уборку практически нет. Блюда из одной кастрюли — это не только экономия времени, но и возможность насладиться ароматным и питательным ужином, не тратя много сил на процесс. Такие блюда идеально подходят для занятых людей, студентов, семей, ведь все ингредиенты готовятся одновременно, обмениваясь вкусами и ароматами. Это рагу — простой и сытный ужин, наполненный белком и витаминами. Куриное мясо делает блюдо нежным и питательным, а овощи добавляют свежесть и полезные микроэлементы...