Салат популярен среди приверженцев правильного питания. Предлагаю приготовить вкусную и полезную закуску в виде порционных шариков – это отличная идея для праздника. Нежная консистенция богатая белком и поможет надолго утолить голод. Порций: 8 Ингредиенты: ✔️ Куриная грудка 1 шт. ✔️Сыр 150 гр. ✔️Майонез домашний 2 ст. л. ✔️Шпинат 50 гр. ✔️Грецкие орехи 50 гр. На порцию ▶️Калории: 156.4 ккал ▶️Белки: 15.6 г ▶️Жиры: 13.4 г ▶️Углеводы: 1.3 г Время приготовления - 1 час. 55 мин. Как приготовить: ...

Запекать в духовке гораздо полезнее, чем жарить на сковороде. Так блюдо готовится в собственном соку, без добавления масла, что очень важно при правильно питании. Первый рецепт ужина – ПП Салат "Весна" – читайте на сайте. Второй рецепт для правильного обеда читайте ниже. Порций: 7 Ингредиенты: ✔️Филе куриной грудки 500 гр. ✔️Лук 1 шт. ✔️Соль 1/2 ч. л. ✔️Приправа для мяса натуральная 1/2 ч. л. ✔️Яйцо 1 шт. ✔️Сметана нежирная 2 ст. л. На порцию ▶️Калории: 112.1 ккал ▶️Белки: 16 г ▶️Жиры: 1...