Приветствую всех на своем канале. В основном мой канал для тех, кто хочет похудеть и следит за фигурой. Здесь я не только рассказываю о своем опыте похудения на 57 килограмм, но и делюсь рецептами малокалорийных блюд, которые входят в мой рацион и помогают мне стройнеть. Вы часто просите рецепты блюд с морепродуктами. И вот сегодня я хочу предложить вам простой и быстрый способ приготовить вкусную рыбку себе на обед или ужин. Таким способом я в основном готовлю красную рыбу. Сегодня мы будем готовить горбушу...

Запеченная горбуша — отличный вариант для полезного обеда или ужина. Насыщенная витаминами и микроэлементами, эта красная рыба сочетается с любыми гарнирами. Чтобы сохранить всю пользу, советуем не готовить горбушу долго. Для стейка средней величины будет достаточно 12–15 минут. Предлагаем простой и быстрый ПП-рецепт горбуши в духовке. За 20 минут вы приготовите стильное блюдо в средиземноморском стиле. горбуша филе - 350г лимоны - 0,5шт. розмарин - 1веточка оливковое масло - 2ч. л. соль - 1по...