Я уже писала статьи, почему мы перестали есть с мужем мясо. Это было нашей общей договоренностью, и никто к такому рациону не принуждал, как подумали многие комментаторы прошлой статьи. Также много споров я услышала и даже агрессии на тему того, что без мяса человек жить не может и что все вегетарианцы глупы. Мол, через несколько лет поймут, что зря перешли на такой рацион. Тут даже спорить с такими людьми не хочется. В конце статьи я приложу одну из множество прочитанных мною книг по этой теме...

Вы задумывались о том, как сбалансировать свой рацион без мяса? Если да, то вы не одиноки! Всё больше людей осознают преимущества растительного питания, и это не просто модный тренд. Это — возможность заботиться о своём здоровье, экологической ситуации и благополучии животных. Но как же сделать меню полноценным и вкусным? Давайте разбираться вместе! 💚 Первый шаг: разнообразие — ключ к успеху Чтобы обеспечить организм всем необходимым, важно включать в рацион разнообразные продукты. Забудьте о скучных салатах каждый день! Экспериментируйте с овощами, фруктами, злаками и орехами...