Овощное рагу – отличный способ создать что-то вкусное и полезное из простых ингредиентов. Овощи богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. А ещё рагу из овощей содержит мало калорий, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за весом. Его можно есть как основное блюдо, особенно в тёплое время года или подавать как дополнение к мясу или рыбе. Что нам понадобится: Как готовить: 1. Картошку чистим и режем кубиками, примерно по 2-3 сантиметра...

Диетическое овощное рагу Диетическое овощное рагу подойдет для тех, кто следит за своим весом, соблюдает пост или придерживается вегетарианства. Его можно готовить из любого набора овощей, но особенно вкусно получается с мясистыми баклажанами и кабачками. Простое и недорогое, если делать его в сезон, блюдо можно подавать, как самостоятельное, либо в качестве гарнира к мясу, рыбе или птице. Рецептов рагу множество, но есть у них и схожие черты...