Меня зовут Виктория, мне 40 лет, и сколько себя помню, я борюсь с лишним весом! Но все мои попытки похудеть приводили меня только к ожирению, РПП, комплексам и депрессиям. Поздняя, но очень желанная беременность и рождение моего чуда Кирюшки заставили меня проснуться! Я больше не пробую худеть, я - худею! И помогает мне в этом "Гибкая диета", которой и посвящен этот блог. Это - революция в похудении, и это работает! Худею с 17 января 2022 с веса 91 кг. Промежуточный итог - 28 кг. Цель - 30 кг. Приветствую,...
Четвертый год живу без щитовидки, но не пью добавки. Компенсирую нехватку витаминов продуктами и не мучаюсь от симптомов гипотиреоза. После операции по удалению щитовидной железы я начала набирать вес «из воздуха» и узнала про все типичные симптомы гипотиреоза. Врачи не давали мне никаких рекомендаций по питанию, а лишь советовали принимать L-тироксин в назначенной дозе и «не выдумывать себе лишних диагнозов». Оказавшись в одном шаге от микседематозной комы, я поняла, что помощи от специалистов ждать не стоит, придется во всем разбираться самой...