Ребята, ловите рецепт обалденно вкусного и, что самое главное, полезного печенья! Товарищи зожники, не пропустите классную идею для быстрого печенья к чаю. В чем польза этого печенья? ☑️ содержит полезную клетчатку, белки, жиры, поэтому насыщает надолго, а не раскачивает аппетит, как обычное печенье из сахара и белой муки. Об этом эффекте писала здесь. ☑️ готовится без животных продуктов, а значит его можно есть веганам и постящимся; ☑️ не содержит глютен, агрессивный белок, который мешает усваиваться витаминам, микроэлементам и другим полезным веществам максимально эффективно...

Печенье получается мягкое, но рассыпчатое и очень очень ароматное! КБЖУ: 251/8/15/11 По желанию добавить 50 г. кураги, у меня без. 1️⃣ Смешать все сухие ингредиенты (кроме орехов). 2️⃣ Натереть морковь на мелкой тёрке. Снять тёркой цедру апельсина и отжать из него сок. Смешать все остальные ингредиенты. 3️⃣ Крупно порезать орехи и добавить к тесту. Если добавляете курагу, то поступите с ней также :) Жёсткую курагу лучше на 5 минут замочить в кипятке...