Приветствую вас и желаю всем стройнеющим вкусного и комфортного похудения! Прочь стереотипы - стройнеем без голода, срывов и вкусно питаясь. Мой канал в первую очередь - это мой опыт похудения, а также меню на день и рецепты блюд с подсчитанным КБЖУ. А знать КБЖУ продуктов и блюд необходимо, чтобы перестать голодать на диетах и комфортно стройнеть на подсчете калорий. Справочно: Без лишних слов хочу предложить сочнейшую, вкуснейшую замену колбасе - домашнюю пастрому. Пастрому можно приготовить как из грудки индейки, так и из куриной грудки...

Здравствуйте, дорогие читатели. Грудка индейки это источник белка и самое низкокалорийное мясо. Если знать как правильно его готовить, то можно худеть и поддерживать вес комфортно и вкусно. Предлагаю приготовить пастрому из индюшиной грудки, это очень простой в приготовлении рецепт. Обычно я готовлю довольно большой кусок мяса, он потом незаметно расходится на лёгкий ужин, низкокалорийный салат или сбалансированный завтрак. Беру кусок мяса весом примерно 1 килограмм. В глубокую миску наливаю воду и добавляю туда соль из расчёта 2 ст...