Диета на 1000 ккал довольно жесткая и должна использоваться только в течение недели. Диета в 1000 калорий - это способ быстро потерять несколько килограммов или подготовить организм к длительной потере веса. Пример меню в рационе 1000 ккал содержит как можно больше питательных ценностей с наименьшим количеством калорий. Диета на 1000 ккал является одним из самых популярных диет. Диету с 1000 калориями часто выбирают люди, которые хотят быстро похудеть. Чаще всего, после такой диеты женщины достигают желаемого результата...
Наверняка, вы сталкивались с тем, что на готовку нет времени или просто лень. Представляю вашему вниманию рецепты блюд правильного питания которые очень полезны а их приготовление не требует особых усилий. Плюс ко всему такой комплексный дневной рацион составляет всего 1000 калорий. 1. Завтрак. Омлет в микроволновки Ингредиенты:
2 яйца
2 средних шампиньона
2 помидора
Сыр
Молоко
Газированная минеральная вода
Омлетница для микроволновки ( Аналог пластиковый контейнер ) Способ приготовления:
Первым порежьте помидоры и грибы не большими кусочками...