114 читали · 5 лет назад
Диетические морковные котлеты 🧆 Легкий рецепт
🧄 Ингредиенты: 🥣 Способ приготовления: 1️⃣ Очищенную и промытую морковь тонко нарезать ломтиками или соломкой(можно натереть на терке), сложить в кастрюлю, залить горячим молоком, добавить столовую ложку масла, сахар, соль, накрыть крышкой и тушить до готовности на среднем огне, помешивая, чтобы морковь не пригорела. 2️⃣ Когда морковь будет готова, посыпать ее манной крупой и, помешивая, варить на слабом огне 8-10 минут. Затем морковь снять с огня, положить в нее яичные желтки, хорошо вымешать и охладить...
Морковные котлеты- офигенное диетическое блюдо.
Через 10 дней наступает лето и настало время садится на диету. И я могу порекомендовать прекрасные диетический рецепт морковных котлет. Тем более сейчас в жару не очень хочется есть мясо и больше тянет на овощи и фрукты, а тут и котлеты и фрукты. Список ингредиентов: Морковь 900г Яйцо куриное 3 штуки Крупа манная 9 столовых ложек Сахар 3 чайные ложки Укроп 3 чайные ложки Соль по вкусу Энергетическая ценность блюда ( на 100г): 99 ккал Белки 4.1г Жиры 1.6г Углеводы 16...