Разгрузочный день на молокочае, по-моему, один из простых и доступных всем способов похудения в теплое время года, а также (за счет своего эффекта) быстрого избавления от отеков. Этот напиток хорошо насыщает и не дает худеющему чувствовать голод. Отличный вариант снижения веса в теплое время года. Борьба с лишним весом часто вызывает трудности, ведь сесть на диету и ежедневно соблюдать ограничения далеко не всем нравится. Удачный способ начать похудение, а также избавиться от отеков, и это – проведение разгрузочного дня на молокочае...

Завтра у меня разгрузочный день. Я традиционно провожу этот день на молокочае. Переношу его очень легко и всегда есть результат. Он разный - от 400 грамм до 1 кг и более. Но я рада любому результату. Главное, вес неуклонно ползет вниз - даже на 400 грамм. А вообще, за один такой разгрузочный день у тех, кто применяет этот напиток, уходит и до полутора и до двух кг за день. Поводом для написания статьи, посвященной молокочаю, послужило очередное занятие нашего общества худеющих женщин после 50-ти лет...

Что такое молокочай? Судя по названию, напиток из молока и чая. Ниже👇 расскажу, как его правильно готовить. А пока о действии, пользе для здоровья, чем он хорош при похудении и каковы ощущения в процессе приёма. Главное, что хочу отметить — на молокочае не хочется есть совершенно! Иногда я провожу разгрузочные дни на белке или углеводах. Я уже писала о них на канале, внизу будет ссылка, заходите, почитайте. Так вот, во время этих разгрузок ты, хоть и не сильно, но голодный. Открываешь холодильник, чтобы достать творог, а руки так и тянутся к какой-нибудь вкусняшке...