Диета с повышенным содержанием белка — одна из наиболее эффективных. Она подходит тем, кто любит мясо и легко обходится без сладкого

Интервальное голодание и высокобелковый рацион - это не такие уж простые вещи, какими они кажутся опытным ребятам вроде меня. Давайте сделаем это вместе.