Недавно готовила очень вкусное филе кур с томатами, под сыром. Для приготовления мне понадобилось Куриное филе 760 гр Томаты 334 гр Сыр пошехонский 180 гр Вес пишу точный, т.к при приготовлении все завешиваю на электронных весах, для последующего расчёта КБЖУ. Куриное филе отбить, посолить, поперчить и выложить на форму. Сверху кружочками выложить свежие Томаты, так же немного присолить, сверху посыпать тертым сыром...
Доброго дня всем и вкусного похудения!
Как это возможно - вкусно худеть? Очень просто, когда контролируешь питание и знаешь, сколько тебе надо съесть, чтобы лишнее не отложилось на боках.
Мне помог похудеть...