Я думаю каждая мамочка, которая кормит грудью задумывалась о том когда вновь сможет выпить любимый алкогольный напиток. Неужели только через год или полтора, когда закончит кормить грудью? Необязательно. Я не призываю бежать в магазин за бутылкой виски или коньяком. Ведь даже не кормящим женщинам да и вообще людям алкоголь вреден. Но бывают ситуации, когда по другому больше не получается расслабиться. Когда муж постоянно на работе и ты одна сидишь с ребенком, а он все кричит и не дает отдохнуть и так каждый день, то понемногу можно свихнуться...

Грудное вскармливание - это важный период в жизни мамы и ребенка, который требует особого внимания к питанию. Правильное питание в этот период влияет не только на здоровье и развитие малыша, но и на самочувствие и восстановление мамы. Основные принципы сбалансированного питания для кормящей мамы заключаются в следующем: Продукты, которые полезны для кормящей мамы, можно разделить на несколько групп: Я кормила грудью своих детей до года и мне это очень нравилось. Я считаю, что это самый лучший способ...