В наше время люди стали очень следить за своей фигурой. Они ходят в спортзалы, сидят на диете или на пп. Форма тела очень важна, ваша фигура производит первое впечатление о вас. Понятно, что внешность-далеко не главное, а главное то, что внутри, но всё же, следить за своей фигурой ещё никому не помешало. Итак, чтобы сохранять фигуру в хорошем расположении или сделать так, чтобы она была таковой надо упорно стараться, следить за питанием и отсчитывать калории. Калории особенно важны для правильного питания...

Удобная таблица калорийности блюд, самых известных и привычных. Оставлю здесь, чтобы не потерялась.