Вестник здоровья Существует мнение, что хлеб приносит непоправимый вред здоровью, прибавляет лишний вес. В статье на канале «Hi-Tech Mail» детальнее поделились мнением на этот счет врача-эндокринолога. По ее мнению, это миф. У хлеба полно преимуществ, например, он обеспечивает организм энергией, питает его полезными веществами, витаминами группы В, магнием, железом. Это благотворно влияет на нервную систему, сердце и кровь...

Хлеб — настоящий кладезь ценных микроэлементов, необходимых для поддержания жизненного тонуса. Гастроэнтеролог Светлана Жучкова подчеркнула, что исключать этот продукт из рациона не стоит, ведь его умеренное потребление приносит организму значительную пользу. По словам специалиста, хлеб содержит медленные углеводы, дающие длительный заряд энергии. Они не только стабилизируют уровень сахара в крови, но и поддерживают активную работу мозга. А еще углеводы участвуют в синтезе серотонина — «гормона радости», который улучшает эмоциональный фон и помогает сохранять позитивный настрой...