Вы можете приготовить кефир с кокосовым молоком, рисовым молоком, овечьим молоком, козьим молоком или соевым молоком, но оно не будет таким густым, как с коровьим молоком. Ингредиенты: Инструкции: Налейте его в миску , смотрите какой он густой ммм. Возьмите ваш любимый джем и добавьте по вкусу . Перемешайте. Вылейте в банку и теперь у вас 2 разных кефира, один нежно-сливочный и второй сливочно-ягодный ...
Семена Чиа. Что это такое? С чем их едят и едят ли вообще? Сегодня я хочу с вами поделиться необычными рецептами. - В чём их необычность? - сразу спросите вы. "Такие блюда готовятся не на каждой кухне, а их основной ингредиент семена Чиа, известны не каждому" При этом, это очень популярный продукт в системе правильного и здорового питания. Семена Чиа диаметром не больше двух миллиметров, но что интересно, воды впитывают в 12 раз больше своего веса, своеобразная "губка". 42% массы сухих семян чиа составляют жиры, 27% - клетчатка, 29% - углеводы и 18 - белки...