В последнее время стало модно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Одним из способов оздоровления организма является употребление пророщенной пшеницы. Она хорошо усваивается организмом, обладает очищающим и восстанавливающим свойством. Прорастить зерна несложно ‒ это можно сделать дома самостоятельно, гораздо важнее знать, как правильно употреблять их в пищу для получения максимальной пользы. Ростки пшеницы богаты витаминами В1, В2, В3, В5, В6, В9, витаминами Е, F, а также микроэлементами ‒ фосфор, цинк, медь, калий, кальций, йод, железо...

Пророщенная пшеница — натуральный и полезный продукт, который в последнее время вошел в моду у почитателей здорового питания. Все чаще в гипермаркетах на полках рядом со свежей зеленью и овощами я стала замечать небольшие контейнеры с пророщенным зерном. Относилась к этому продукту скептически, считая такую еду скорее данью моде и заморочкой приверженцев правильного питания. Но однажды все-таки решила попробовать чудо-зерно, ведь очень много написано про его пользу для организма. На мое удивление,...