Вкусный и натуральный десерт для детей и взрослых всего за пять минут. Он получается как мягкое и воздушное облако и не вредит фигуре — всего 85 ккал на 100 г. На одну порцию возьмите один банан и две столовые ложки молока. Банан почистите от кожуры, поломайте на небольшие кусочки и сложите в чашу блендера. Хорошо его взбейте блендером до однородной массы. Далее влейте молоко и снова пробейте. Сразу же подавайте к столу. Десерт готов! Ранее сообщалось, что яблоки, запеченные в духовке с орехами, — простое и понятное блюдо...

Когда перед родителями встаёт вопрос первого прикорма, мамы и папы задумываются, какие фрукты стоит давать малышу в первую очередь. И многим приходит в голову банан. Это кажется очень логичным, ведь он мягкий, доступный круглый год и достаточно сладкий, что нравится детям. Кроме того, бананы содержат углеводы — источник энергии для роста и развития, а также калий, который необходим для правильного обмена веществ. Также в них есть клетчатка, которая помогает работе желудочно-кишечного тракта малыша...