Сытный омлет с грибами, помидорами и сыром:     - Ингредиенты:         - Яйца.         - Грибы (шампиньоны или другие).         - Помидоры.         - Твердый сыр.         - Соль, перец и зелень по вкусу.     - Приготовление:         1. Взбейте яйца венчиком.         2. Нарежьте грибы и помидоры...

Диетический омлет с грибами – сытный и низкокалорийный. При этом готовится быстро и просто. Порций: 2 Ингредиенты: ✔️ Яйцо 2 шт. ✔️ Молоко обезжиренное 100 мл. ✔️ Соль по вкусу ✔️ Петрушка 10 гр. ✔️ Шампиньоны 100 гр. ✔️ Оливковое масло 1 ст. л. На порцию ▶️Калории: 105 ккал ▶️Белки: 8.3 г ▶️Жиры: 8.5 г ▶️Углеводы: 2.4 г Время приготовления - 10 мин. Как приготовить: 1. Подготовьте ингредиенты: яйца, молоко обезжиренное, шампиньоны, петрушку,соль. 2. Обжарьте...