Предлагаем вам рецепт, который разнообразит ваше меню. Для сторонников раздельного питания - это простое, вкусное и сытное блюдо просто находка. К тому же, гречка отлично сочетается с мясом или с овощами. Отварить до готовности 1 стакан гречки. Натереть на тёрке 150 грамм твёрдого сыра. Растопить на медленном огне сливочное масло (50 грамм). В жароустойчивую форму высыпать половину варёной гречневой крупы, лопаткой распределить по всей поверхности формы, на гречку равномерно разложить ½ часть натёртого сыра...

Углеводы - 101 грамм Ингридиенты (порции: 4) 1. Гречневая крупа - 2 стакана 2. Кленовый сироп - ¼ стакана 3. Миндальное молоко - 1 стакан 4. Корица - 1 чайная ложка 5. Ванильный стручок - 1 штука 6. Морская соль - щепотка 7. Молотые семена льна - 1 столовая ложка 8. Мякоть кокоса - ½ стакана Инструкция приготовления 1...