Всем привет! Рада вас видеть на своём канале. Меня зовут Александра, и я каждый день ищу ещё один вкусный рецепт. Всегда рада обратной связи, лайкам и комментариям;) Мне важно ваше мнение о моём канале!!! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ! В прошлый раз я опубликовала рецепт сырников (ссылка в конце статьи), а теперь хочу поделиться с вами рецептом кефира с гречкой. Если есть его каждый день на завтрак, можно похудеть. Думаю многим знакомо состояние, когда нет сил ничего готовить, а есть хочется. Или есть хочется сейчас, а приготовится только через полчаса...

Предыстория На идею такого завтрака наткнулась здесь же, на Дзене, в статье о питании сестры герцогини Кембриджской, Пиппы. Узнала, что она предпочитает на завтрак натуральный йогурт с хлопьями, фруктами и орехами. Мне показалось это интересным - знакомый набор продуктов, но вкус и текстура новые. И понеслась... Теперь часто практикую: каждый раз в новой интерпретации. Летний формат. Бодрое начало дня Когда жарко, совсем не хочется чего-то тяжёлого, сложного. Лёгкий яркий завтрак в стаканчике - это то, что нужно для бодрого утра...