Многие спрашивают, как балеринам удается сохранять фигуру стройной всю жизнь? Даже в возрасте старше 50 лет у них нет ни малейшего намека на жир. Одни люди уверены, что всему виной генетика, но лично я склонна к тому, то дело заключается в их рационе и тренировках. Далее я подробно расскажу про способы контроля веса у балерин при помощи питания и приведу меню на неделю, которое поможет сбросить до 5 килограмм всего за 1 месяц. Пять основополагающих правил диеты балерин Правило 1: пища должна быть сбалансирована и разнообразна...

Если говорить о строгих ограничениях в пище, на ум приходит сразу же диета балерин. Именно они, танцовщицы балета, умудряются поддерживать стройную фигуру независимо от обстоятельств и возраста. Рационом также успешно пользуются модели, профессионально поддерживающие стройную фигуру. Представительницы этих профессий выдерживают серьезные нагрузки и остаются привлекательными. Как же это удается? На какой диете можно держать такую форму? Многим вспоминается приписываемое Плисецкой радикальное предложение: пластырь на рот...