31% людей в мире испытывает дефицит цинка средней тяжести. Рассказываем, по каким симптомам это можно заметить и какие продукты помогут исправить ситуацию.

Приветствую вас, дорогие читатели! С вами нутрициолог Снежана Садчикова, и сегодня я расскажу вам о таком важном для здоровья человека элементе, как цинк, а также что употреблять в пищу, чтобы восполнить его дефицит. Знакома ли вам такая проблема, как выпадение волос? Вроде и средства для ухода поменяли на более дорогие и разрекламированные, а результата никакого? Или, может, вы заметили, что ваша кожа утратила былую гладкость, и высыпания стали появляться чаще, чем обычно? Можете ли вы назвать себя...