В рыбный день допускается уха, в том числе можно пить бульон. В уху (как, впрочем и в запеченную рыбу) можно добавлять зелень.

24 февраля — 72,1 (–300) Рацион на сегодня разнообразный, но, чувствую, будет голодно. Один из самых сложных дней на лепестках. Меню на день — полтора килограмма фруктов: свежие и печеные. Можно заменить 200 г фруктов ягодами и еще 200 г сухофруктами. Кроме этого можно добавить фруктовый сок (без сахара) — 250 мл Смузи клубника-банан, черный кофе Яблоко печеное с изюмом и корицей Облепиховый пунш Роллы из авокадо, половинка банана, фруктовый салат Нарушаю)) — второй кофе за день и 1 ч...