В этой статье хочу рассказать про полезные свойства самих семян Чиа. Полезность именно козьего йогурта думаю понятна всем, а вот про семена мало кто чего знает)))👌 Семена чиа получают из растения Salvia hispanica L. Семена чиа крошечные, черные или белые. Они могут быть небольшими, но невероятно богаты питательными веществами. Они хорошо известны высоким содержанием клетчатки, а также высоким содержанием антиоксидантов, омега-3 жирных кислот и других питательных веществ. Польза семян чиа...

Один из самых популярных суперфудов на сегодняшний день – семена Чиа. Их добавляют в йогурты и пудинги, чтобы получить мощный заряд антиоксидантов, норму кальция, калия, магния, цинка, омега-3 и омега-6. Этот натуральный продукт стабилизирует сахар в крови, давление и улучшает реологию (текучесть) крови, то есть, препятствует образованию тромбов. ☝️Однако сверхзанятым людям сложно обеспечить себя правильным питанием, ведь семена с чиа нужно приобрести, а йогурт – приготовить… Но «Родник здоровья»...