Булгур – наверное одна из самых малоизвестных круп. Но в моей семье, ее знают очень давно. Булгур, это специальным образом обработанная пшеница, если ее правильно приготовить, то она получается очень вкусной. Польза Эта крупа полезна, для людей с проблемами жкт. Т.к. крупа содержит вещества, которые наш желудок не переваривает, она служит хорошей щеткой, для кишечника. Идеально подойдет для людей с диабетом, камнями в желчном пузыре или при простуде, т.к. борется с воспалениями. Булгур – это сложные...

Булгур отличный источник клетчатки, и с хорошим содержанием кальция. Из-за этого врачи рекомендуют употреблять его при заболеваниях сердца и сосудов, проблемами с нервной системой. Для спортсменов это также отличный "инструмент" т.к у него не плохая пищевая ценность. Пищевая ценность на 100 грамм: Калории - 336 Жиры - 1,2 g Белки - 14 g По традиции мы назовём лучшую марку булгура за свою цену. Я с уверенностью могу сказать то что самый вкусный булгур у марки Food Collection. Вот отличный рецепт...