От автора: Иногда у нас возникает стойкое ощущение бессмысленности и безнадежности в жизни, мы недовольны тем что происходит, недовольны собой, а иногда и всем миром. Кажется, что хорошо уже не будет никогда. При этом объективной причины для недовольства может и не быть. Такие периоды называются кризисными - когда прошлые модели мышления и поведения перестали быть эффективными, а новые еще не сформировались. И мы будто застреваем в этом состоянии - возникает ощущение тупика. В этой статье расскажу,...

Психологические кризисы – это состояние, когда человек не справляется с трудностями, которые возникают в его жизни. Кризис может проявляться в разных формах: от депрессии и тревоги до панических атак и нарушений сна. Человек может чувствовать себя беспомощным, безнадежным и неспособным решать свои проблемы. Внешние кризисы связаны со стрессом. Это может быть острый стресс, например, нападение, ситуации с угрозой для жизни или физической целостности могут привести к осложнениям в виде ПТСР. Это может...