Собрал все уроки по концентрации и расфокусировке, а также входу в альфа состояние в одной публикации. Уроки короткие и можно посмотреть все сразу. Каждое упражнение развивает специальные качества психики, вместе создают единое состояние в котором можно создавать необходимый настрой и сохранять спокойствие...

История будет коротенькая, но поучительная. Она случилась на прошлых выходных и показала, как нам, творческим людям, нужно относиться к себе на самом деле. Приперлись мы значит на пляж, расстелили коврик, достали орешки. Моя задача была почиллить тихонько на море, пока ребенок сам себя развлекает рисованием на камнях и запусканием их в гладь морскую. Но масик нашел ✨палочки✨ и у него возникла идея построить шалаш, которую он, естественно, сразу принялся реализовывать. За полчаса вокруг меня и коврика обрадовалась изгородь из палок, которую Лёша гордо называл шалашом...