Тревожные расстройства – это психические заболевания, которые проявляются в виде сильной тревожности, страха, беспокойства и напряженности. Эти состояния могут быть связаны с разными причинами, но нередко они возникают из-за сложной жизненной ситуации, травмы, стресса или психологических проблем. Как показывают исследования, клиническая психология может помочь людям, страдающим тревожными расстройствами, избавиться от своих симптомов и улучшить качество жизни. Ключевые методы, используемые в рамках...

Рождественский пост — это не просто сезонный флешмоб «без мяса и тортиков» а попытка выйти из замкнутого круга своих дурных привычек. В пост ты не просто отказываешься от продуктов, а отключаешься от инфошума, чтобы наконец услышать свой внутренний голос. Ты вдруг осознаёшь, что все эти ежедневные квесты: скидки на скидки, ленты новостей и споры с анонимом в интернете - это просто симуляция. Пост предлагает сбросить этот цифровой VR-шлем, в котором ты существуешь, и выйти наружу. Ощутить себя в настоящем:...