Хром - микроэлемент, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и способствует усвоению жирных кислот.  Давайте разберемся, какие продукты содержат хром и как его правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья ⬇️ Хром нужен человеку в микроскопических количествах, но, несмотря на это, его значение для здоровья огромно. Дело в том, что он содержится в клетках всех органов и тканей и играет одну из главных ролей в процессе усвоения глюкозы...

Хром - является важным микроэлементом – входит в состав всех клеток, и ни один орган или ткань не обходится без этого элемента. Функции хрома: Хром участвует в регуляции синтеза жиров и обмена углеводов Способствует превращению избыточного количества углеводов в жиры Хром усиливает действие инсулина в тканях, вместе с инсулином действует как регулятор уровня сахара в крови Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов. Хром способствует выведению из организма токсинов, солей тяжелых металлов, радионуклидов. Хром может облегчать хронические головные боли Помогает лечению угревой сыпи Укрепляет кости, входить в программу лечения остеопороза...