Многие ли из нас задумывались о проблеме нехватки времени в течении дня? Все ли дневные обязанности вы успеваете выполнять? Скорее всего нет, как и большинство людей. Однако это проблему можно раз и навсегда решить, и в этой статье я расскажу вам несколько полезных советов как от неё избавиться. Прокрастинация - это откладывание выполнения задач на потом, когда это становится критически важным или уже невозможным. Многие из нас сталкивались с этой проблемой. Человек может проводить часы, дни, недели, даже месяцы, откладывая выполнение важных задач, которые должны быть сделаны...

Прокрастинация – одно из самых распространенных и мешающих полноценной жизни явлений. Как оно работает, почему появляется, как разрушает нашу жизнь, и как с ним эффективно бороться? Рассказывает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Что такое прокрастинация? Симптомы Буквально термин «прокрастинация» переводится как «откладывание на завтра». Такое название очень точно отражает суть явления. Мы постоянно откладываем важные и срочные дела «на будущее». Ключевые особенности, характерные для прокрастинатора:...