Все люди испытывают чувства и переживают эмоции внутри себя. Но не все одинаково их выражают вовне. При этом, многие люди редко показывают свои эмоции, часто подавляют, либо скрывают их. В чём проблема? Жизнь человека значительно обедняется, когда он становится безэмоциональным. Притупление чувств приводит к утилитарному, логическому мышлению и дефициту эмоциональных реакций на жизненные процессы. В результате, человеку тяжело находить общий язык и взаимопонимание с другими, чувствовать себя, свои желания и потребности...

Эмоции – важная часть нашей жизни. Они влияют на то, как мы общаемся с людьми, принимаем решения и справляемся с трудностями. Но что делать, если эмоции берут верх? Как научиться управлять ими? Ответ – в развитии эмоционального интеллекта. Этот навык помогает лучше понимать себя и окружающих, контролировать свои чувства и улучшать отношения. В этой статье мы разберёмся, как развить эмоциональный интеллект и зачем это нужно. Эмоциональный интеллект (EI) – это умение понимать свои эмоции и эмоции других людей, а также управлять ими...