5 советов и важные книги Начался экзаменационный период, которого мы ждали всё лето. Подросткам сейчас непросто: кто-то страдает от эмоционального выгорания, кто-то — от давления взрослых. В любом случае, детям страшно, но и родители переживают не меньше. Мы собрали 6 способов поддержать подростка, но эти советы актуальны в любом возрасте и в любой ситуации. Успокойтесь сами Родители переживают такой же стресс, как и дети. Кажется, что ребёнок теряет время, недостаточно готовится, слишком много отдыхает, и вы начинаете реагировать — кричать и постоянно нервничать...
Мы поговорили с человеком, который очень близко познакомился с проблемами абитуриентов и их родителей — Мариной Позиной, заведующей кафедрой психологии Университета «Синергия». Как поддержать ребёнка после провала на ЕГЭ? В первую очередь нужно поставить ситуацию на паузу и снять напряжение. Можно отдохнуть всей семьёй на природе, или поехать на дачу, или позаниматься спортом. Любой стресс выбивается физической активностью. Необходимо канализировать отрицательную энергию в более-менее продуктивные и приятные для ребёнка формы...