Причем потолстеть можно, даже если вы не относитесь к касте ночных жрецов и не имеете привычки регулярно проверять, работает ли лампочка в холодильнике. В случае с ночными перекусами все понятно. Пара бутербродов и здравствуйте неучтённые килограммы. Но ведь толстеют даже те, кто такой привычкой не страдает, просто хронически недосыпает. По разным причинам. Причем тут мелатонин? Мелатонин – генеральный директор вашего сна. От отвечает за суточные ритмы, а вырабатываться начинает, когда освещение падает ниже определенного уровня...

Видеть себя во сне стройнее, чем в реальности, – мечта многих, особенно тех, кто стремится к идеальной фигуре. Этот сон может вызывать чувство радости, удовлетворения, гордости собой. Но всегда ли он несет позитивный смысл? Или же под маской приятного образа скрывается нечто более глубокое и важное? Давайте разберемся, что же на самом деле означает видеть себя худой во сне. Видеть себя худой во сне – многогранный символ, который может иметь как позитивное, так и негативное значение. Этот сон может отражать ваше стремление к идеалу, желание перемен, а также скрытые страхи и неуверенность в себе...