Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...

Здоровое питание играет ключевую роль в физическом и психическом развитии детей. Оно обеспечивает необходимые питательные вещества для роста, развития органов и систем организма, а также формирования правильных пищевых привычек на всю жизнь. Однако, многие дети не всегда понимают важность здорового питания или могут быть неохотны пробовать новые, незнакомые продукты. В этом контексте важно не только предоставлять детям полезную пищу, но и заинтересовывать их в процессе питания. Вовлечение детей в...