Здоровое питание школьника — это основа его успеваемости и здоровья, хорошего настроения и бодрости.. Важно правильно и полноценно накормить ребенка после школы, чтобы у него хватило сил на игры, развлечения и приготовление уроков, при этом не страдало здоровье и иммунитет. Если в раннем возрасте родители более пристально следят за питанием детей, то с момента поступления в школу дети могут начать питаться неправильно. Зачастую всухомятку и вредными для здоровья, но вкусными продуктами фаст-фуд....

Всем привет! Меня зовут Волкова Юля- я фитнес-тренер и нутрициолог. В этой статье я поделюсь с вами важными моментами, которые помогут вам обратить внимание на свое питание, начать и не бросить. Мы все живем в разных условиях и у каждого разные финансовые возможности, это существенно влияет на рацион. Но спешу вас обрадовать вкусно, сытно и полезно питаться можем любой человек, который закупается в Пятерочке. Для того, чтобы начать обсуждать основы полноценного рациона, давайте поднимем тему подводных камней, который мешают даже посмотреть в сторону здорового рациона...