Лимфодренажный массаж. Какого только массажа не существует в мире! Одних только техник выполнения насчитывается с десяток, а то и более! Определение классического массажа звучит так: комплексное воздействие на ткани и мышцы тела, посредством разминания, поглаживания, растирания и вибрации. При этом он может выполняться как руками, так и специальными аппаратами. Классический массаж является основоположником всех разновидностей массажа, в том числе и лимфодренажного. Лимфодренажный массаж - это лечебная...

Аюрведические ритуалы купания (снана) вырабатывались веками и выполняли не только гигиеническую функцию, но также помогали установить глубокую связь между разумом, телом и духом. Если вы хотите придать смысл привычным ежедневным процедурам, необходимо учитывать некоторые моменты. Самомассаж (абхьянга) Аюрведа рекомендует делать перед купанием самомассаж. Это улучшает кровообращение и увеличивает приток крови к коже. Тёплый масляный массаж всего тела обеспечивает проникновение масла и питает глубокие слои кожи...